Séances musculaires et cardio TRX
Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. A chacun ses difficultés et son challenge. Le meilleur du core training.
Le TRX aide à bâtir une puissante ceinture abdominale.
Les bénéfices
- Améliore la force fonctionnelle
- Améliore la coordination, l’équilibre et la proprioception
- Travail au poids du corps (corps résistant et puissant)
- Meilleur mobilité articulaire
- Renforce la stabilité de la sangle abdo-lombaire
- Corps fin et athlétique
- Bien-être général
BRÛLE JUSQU’À 500
CALORIES PAR SÉANCE
MOYENNE
À HAUTE INTENSITÉ
ADAPTÉ À TOUS
quel que soit le niveau d’entraînement et l’âge
DURÉE
45 mn